Hajhullás, pattanások, lábizzadás, állandó kimerültség, hátfájás, ingerlékenység, cellulit, túlsúly, fogszuvasodás és szájszag, izületi problémák, csontritkulás, allergia, szívinfarktus és daganatos megbetegedések...
Hogy csak néhányat említsünk azokból a problémákból, amelyekért szervezetünk elsavasodása okolható! Miközben a modern táplálkozási szokások miatt szinte mindenki az elsavasodás tüneteitől szenved,megszabadulhatsz minden gondodtól...
Nem számít hány éves vagy, és az sem, hogy milyen állapotban vagy! Ha javítasz a sav-bázis egyensúlyodon, határozottan jobban fogod érezni magad a bőrödben... A kérdés már csak az, hogyan nyerheted vissza tested harmóniáját!
A savak csak akkor károsak, ha túl sok marad vissza belőlük. Ilyenkor a test a felesleget a táplálékokból származó bázisokkal próbálja meg semlegesíteni. Ha nem táplálkozunk megfelelően, akkor a szervezet nem kapja meg a szükséges mennyiségű bázisokat. Ezek hiányában pedig az ásványianyag készletek kifosztásával köti meg a felesleges savakat a kötőszövetben.
Mindennemű víz-, gyümölcs- és ivóléböjt, tisztító vagy méregtelenítő kúra arra irányul, hogy ezektől a lekötött salakanyagoktól megszabadítsuk a szervezetet, és visszapótoljuk a hiányzó ásványokat.
A méregtelenítést kúraszerűen évente két alkalommal,tavasszal és ősszel érdemes tartanunk.Erre érdemes felkészülni és beszerezni a szükséges anyagokat,teákat,stb. már akár most.
Az elsavasodás kettős veszélyt jelent az egészségünkre. Egyrészt a savak közömbösítése felesleges terhet ró az immunrendszerünkre, aminek így csökken a hatékonysága.
Másrészt a szervezetünkben található mikroorganizmusok, vírusok, baktériumok és gombák savas környezetben kóros szaporodásnak indulnak, és anyagcseretermékeikkel még savasabb környezetet teremtenek.
Olyan folyamat ez, amely kellemetlen tüneteket és betegségeket egyaránt okozhat, az elsavasodás mértékétől függően. A folyamat azonban bármikor megfordítható! Mivel azonban a savak bent keletkeznek, a bázisokat pedig kívülről vesszük fel, a kívánt egyensúlyt a táplálkozásunkkal bevitt bázistöbblettel visszanyerhetjük.
Az elsavasodásunk nagyrészt helytelen táplálkozási szokásainknak köszönhető. Egyes élelmiszereink lúgosítanak, de sajnálatos módon majdnem minden, a szokásos értelemben vett finom falat savasítja testünket.
Ez évek alatt több kilónyi ásványi anyagokkal megkötött salakanyagot jelenthet, melyre megoldást a bázikus táplálkozás, és a régről maradt sav-raktárak felszámolása jelent.
Bázikus hatású ételek a nyers és párolt zöldségek, a nem édes gyümölcsök, a túró, a barna rizs, a köles, a krumpli, a teljes kiőrlésű kenyerek, valamint a gyógynövényteák. Míg savasít a húsok, a tojás, az édesség, a fehérliszt, a szénsavas italok, a kávé, az alkohol, a tartósítószerek és az adalékanyagok.
Amikor a test elsavasodása kellemetlen tünetekben is megnyilvánult, a bázikus táplálkozás már gyakran nem elegendő az egyensúly helyreállításához, ilyenkor táplálék-kiegészítésre is szükség van!
A legismertebb bázisok a kalcium, a magnézium, a cink, a jód, a króm, a mangán, a molibdén, réz, szelén . Ezek az ásványi anyagok segítenek a felszabadított toxikus anyagok lekötésében és eltávolításában. Mivel a táplálkozással bevitt minden bázis a savak lekötésére kell, a szervezet teljesen kiüríti ásványi anyagainak készleteit.
Ezért a lúgosítás folyamatának igen fontos állomása a nyomelem és ásványi anyag pótlás. Célszerű olyan komplex készítményt választani, mely a komplexen tartalmazza. a nyomelem és ásványi anyagokat.
Lépések az egyensúly felé
Amint sikerült a szabadon keringő savakat semlegesíteni, a szervezet elkezdi felszabadítani az elraktározott salakanyagokat.
Feltöri a savraktárakat, és újra megtölti szabadon keringő salakanyagokkal az éppen kiürített területeket.
Ezzel együtt sajnos, gyakran a korábbi kellemetlen tünetek is visszatérnek. Az optimális egyensúlyt úgy érhetjük el, ha lépésről lépésre feltörjük és semlegesítjük a szervezet sav-raktárait, ezután pedig visszapótoljuk a savasodás során kiürült ásványi-anyagokat és nyomelemeket.
Ezen kívül nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy mindenféle savtalanításnál ügyelni kell a bőséges folyadékbevitelre, mert így tudjuk csak kimosni a feloldott savakat.
Ne feledjük, szervezetünk kétharmada víz! A tisztítás pedig elképzelhetetlen víz nélkül!
Irodalom:Szepesi Mária: Ne savasodj!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése